انگیزه

چگونه می‌توانم فردی با اختلال اوتیسم/ آسپرگر/ اختلالات رشدی فراگیر را برای انجام کارهای مختلف آماده کنم؟

 

پاسخ این ساده است: “شما به‌تنهایی نمی‌توانید.” تا زمانی که خود فرد انگیزه داشته باشد و مایل به تغییر باشد، هیچ‌چیزی در جهان وجود ندارد که کسی را تغییر دهد، مگر اینکه خودش بخواهد.

راه‌هایی برای تشویق میل و ایجاد انگیزه برای تغییر، و همچنین ایجاد محیطی امن و مساعد برای تغییرات موردنظر وجود دارد. ما باید بدانیم چگونه می‌شود این محیط را در خانه و مدرسه ایجاد و همچنین میل به تغییر را در تک‌تک اعضای خانواده به وجود آورد.

بیایید سؤال بالا را بار دیگر در نظر بگیریم و آن را در شرایط واقعی زندگی اعمال کنیم. مادری با من تماس می‌گیرد و می‌گوید از زمانی که پسر نوجوانش تشخیص آسپرگر گرفته است ناامید است، سر میز شام نمی‌نشیند تا با تمام خانواده شام بخورد. او هر روز تمام غذاهایی را که پسرش از آن لذت می‌برد آماده می‌کند و همه خواسته های او را برآورده می‌کند، اما بااین‌ حال او پشت میز نمی‌نشیند و با خانواده غذا نمی‌خورد. او تمام تلاشش را کرده، به پسرش التماس کرده، سرش فریاد زده، گریه کرده و از ناامیدی جلوی او شکسته، و حتی سعی کرده است که دیگر اصلاً اهمیتی ندهد. بااین‌حال، او تمایل شدید دارد که پسرش با خانواده سر میز شام بنشیند، زیرا این کاری است که خانواده‌های «موفق» انجام می‌دهند. “چگونه جیسون را که اختلال آسپرگر دارد وادار کنم سر میز شام بنشیند و با تمام خانواده شام بخورد؟” پاسخ کوتاه همچنان این است: “تو نمی‌توانی.” بااین‌حال، چیزهایی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را تغییر دهید که احتمال اینکه جیسون در آینده با خانواده برای شام پشت میز بنشیند را افزایش می‌دهد.

در ابتدا، اولین کاری که باید انجام شود این است که همه انتظارات را از بین ببریم. بسیاری از والدین در انجام این کار مشکل دارند. مهم نیست که چند بار رفتار موردنظر رخ نداده است، والدین همچنان انتظار دارند که آن اتفاق بیفتد. این انتظار غیرواقعی نه‌تنها برای والدین بلکه برای کل خانواده به ناامیدی و شکست منجر می‌شود. جیسون موفق می‌شود برای چند لحظه پشت میز شام بنشیند؛ اما تصمیم می‌گیرد به دلیل ناراحتی، عدم‌اطمینان و هیاهوی وارد شده از سوی والدین، آن‌ها را ترک کند. این باعث می‌شود که جیسون دیگر هرگز سعی نکند سر میز شام بنشیند، زیرا ترس از انجام این کار اشتباه یا شکست بر میل او برای بودن در کنار خانواده و شادکردن خانواده غلبه می‌کند.

اگر همه انتظارات از بین برود و والدین شروع به تغییر کنند و تمرکز خود را از جیسون بر روی تجربه شامی دلپذیر بگذارند شرایط متفاوت می‌شود. زن و شوهر می‌توانند با هم شام بخورند، سایر خواهر و برادرها می‌توانند شرکت کنند و تمرکز والدین باید بر روی آن لحظات و حال خوش با افرادی باشد که در آنجا حضور دارند. حتی اگر شما تنها شرکت‌کننده در شام هستید، باید یاد بگیرید که از این تجربه قدردانی کنید و از آن لذت ببرید.

 

اکنون، زمانی که تمام انتظارات جیسون از بین برود و همه شرکت‌کنندگان فعالانه از شام لذت ببرند، حال و هوای شام به طرز چشمگیری تغییر می کند.

شام دیگر زمان استرس، اضطراب و ناامیدی نیست. در عوض، شام به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل می‌شود که در آن فضایی از امنیت، سرگرمی و هیجان وجود دارد. به‌زودی جیسون ممکن است سرگردان شود تا ببیند چه چیزی را ازدست‌داده است. حتی ممکن است چند لحظه پشت میز شام بنشیند. اگر در این مرحله به هر نحوی از او انتقاد شود، عقب‌نشینی می‌کند و دیگر برنمی‌گردد.

ولی اگر او را تحسین کنند و به او بگویند که پیوستن او به خانواده خوب است، احتمال ماندن او بیشتر است.

 

 

 

حتی اگر با یک یادداشت مثبت قدردانی آنجا را ترک کند، به‌احتمال زیاد شب بعد باز خواهد گشت. پس تغییر دوم از سوی والدین این است که انتقادات را به حداقل برسانند و تمجیدها و نکات مثبت را تاحدامکان افزایش دهند. جیسون به یک محیط امن برای مواجه‌شدن با یک موقعیت اجتماعی دشوار مانند یک شام خانوادگی نیاز دارد. اگر از همان ابتدا ترسیده باشد یا احساس کند شکست‌خورده است، تصمیم می‌گیرد از آن موقعیت خاص در آینده اجتناب کند. از سوی دیگر، اگر او این پتانسیل را ببیند که می‌تواند یک تجربه مثبت و مطلوب داشته باشد، روز بعد باز خواهد گشت تا این احتمال را بیشتر بررسی کند.

علاوه بر این، سومین تغییری که خانواده یا والدین باید انجام دهند این است که صبر بی پایانی داشته باشند درحالی‌که منتظر هستند جیسون تصمیم خود را بگیرد. آنهایی که در طیف اتیسم قرار دارند، اغلب قبل از اینکه بتوانند تصمیمی بگیرند، هر سناریو ممکنی را، حتی آنهایی که به موقعیت مرتبط نیستند، را بررسی می‌کنند. ممکن است همه چیزهایی را که در اولین شام رخ‌داده است پردازش نکند تا زمانی که چندین بار ثبات آن را تجربه کند. او ممکن است برای مدت طولانی‌تری بماند و مدتی در آن الگو گیر کند. اگر والدین در این مرحله صبر خود را از دست بدهند، تمام زحماتی را که همه در حال حاضر برای نشستن جیسون با آنها در شام انجام داده‌اند، از بین خواهند برد. شاید برای خانواده قدم‌های کوچکی به نظر برسد، اما برای جیسون این گام‌های فوق‌العاده‌ای هستند که در نهایت به هر تصمیمی که در کل زندگی‌اش می‌گیرد تبدیل می‌شود. همان‌طور که تصمیم‌گیری را یاد می‌گیرد، سریع‌تر، کارآمدتر و در انتخاب‌های خود مطمئن‌تر می‌شود. باور کنید یا نه همه چیز درست از اینجا، یعنی سر میز شام شروع می‌شود.

در نهایت، خانواده باید بتوانند این واقعیت را بپذیرند که غذاخوردن با هم ممکن است چیزی نباشد که جیسون از عهده آن برآید. پذیرش مهم است. زیرا اگر خانواده بتوانند ناراحتی جیسون را بپذیرند، او به‌احتمال زیاد به تلاش برای آینده ادامه خواهد داد تا اینکه در را برای همیشه ببندد. علاوه بر این، جیسون این مهارت‌های تصمیم‌گیری را به سایر جنبه‌های زندگی خود تعمیم خواهد داد. شاید او به سازشی برسد، مانند نشستن روی کاناپه روبه‌روی خانواده و نه‌تنها ماندن در اتاقش.

زمانی که والدین و کل خانواده محدودیت‌های فرد در طیف اتیسم را بپذیرند، به آن فرد اجازه می‌دهند که واقعاً جهان را کشف کند و جایگاه خود را در جهان دریابد. هنگامی که تنش، ناامیدی و اضطراب وجود دارد، انزوا، ترس و عدم پیشرفت در فرد اوتیستیک و در کل واحد خانواده وجود دارد. هدف ترویج تغییر در هر شخصی با تغییر هر چیز دیگری در اطراف آن فرد است و همچنین اجازه‌دادن به او برای داشتن مکانی امن برای ارزیابی موقعیت، کشف آنچه که از آن موقعیت می‌خواهند و اینکه چقدر به‌اندازه کافی برای انتخاب درست مورداعتماد قرار می‌گیرد، محقق می‌شود. همه انتخاب‌ها شخصی هستند، و همه ما حق داریم انتخاب کنیم که چه چیزی برای ما مفید است. این پاسخ بسیار طولانی به این است که چگونه می‌توانید فردی با اختلال طیف اتیسم را تغییر دهید.