10 روش برای کمک به کودکان اوتیسم در مقابله با بیماری حرکت

برخی از ما در سفرهایی که با اتومبیل انجام می‌دهیم دچار بیماری حرکت می‌شویم و به دلیل این حال بد از سفرهای این‌چنینی لذت نمی‌بریم و از آن می‌ترسیم. اما علت این بیماری چیست؟
بسیاری از خانواده‌های اوتیسم با چنین شرایطی روبرو شده اند چرا که اکثر کودکان اوتیسم دچار بیماری حرکت می‌شوند. این امر به دلیل بیش تحریکی سیستم وستیبولار که در چشم‌ها و گوش‌ها است و حس تعادل ما را تنظیم می‌کند، است. وقتی سیستم وستیبولار به‌درستی کار نمی‌کند، چشم‌ها حرکت را ثبت نمی‌کنند؛ اما گوش‌های داخلی حرکت را ثبت می‌کنند (و یا برعکس) بنابراین مغز اطلاعات ناهمگن دریافت می‌کند و نمی‌تواند آن را به درستی پردازش کند. این ناهمگنی حسی را دلیل اصلی ایجاد بیماری حرکت می‌دانند. این به این معناست که امکان انجام مسافرت‌هایی که با اتومبیل صورت می‌گیرد – به خصوص در فصل‌های گرم سال – برای بسیاری از خانواده‌های اوتیسم امکان‌پذیر نیست.
خیر خوب این است که این حالت در بسیاری از بچه‌ها به طور خودبه‌خودی و با رسیدن به سن بلوغ رفع می‌شود.
اگر کودک اوتیسم شما بیماری حرکت دارد از روش‌هایی که در ادامه گفته می‌شود می‌توانید برای بهبود این شرایط استفاده کنید.
مهم‌ترین نکته این است که پنجرة سلامت کودک خود را بدانید.. پنجره سلامت مدت زمانی است که طول می‌کشد تا کودک حالش بد شود. مثلاً ممکن است 50 دقیقه طول بکشد تا کودک احساس کند دچار بیماری حرکت شده و این زمان معمولاً به مرور افزایش می‌یابد.
علاوه بر ثبت زمان، می‌توانید مسیر خود را هم از قبل برنامه‌ریزی کنید.
در ادامه چک‌لیستی از کارهایی که می‌توانید پیش از سفر انجام دهید، آورده می‌شود:

1. هیچ بویی نباید بیاید.

• از حداقل 24 ساعت قبل هر بویی که در اتومبیل هست را حذف کنید (حتی بوی خوشبوکننده‌ها).
• روز قبل از سفر (و همان روز) از ادویه‌های قوی داخل غذا استفاده نکنید (سیر، پودر کاری و غیره).
• برای شستن موهای خود از نرم‌کننده و شامپوهای عطری استفاده نکنید.
• از ضدتعریق‌های بدون بو استفاده کنید.
• اگر محصولات آرایشی برای موهای خود استفاده می‌کنید، توجه کنید که حتماً بدون رایحه باشند. اگر می‌توانید از آن‌ها استفاده نکنید. مواردی مثل ژل، موس، اسپری مو و روغن‌ها را زیاد استفاده نکنید.
• از لوازم آرایش معطر استفاده نکنید.
• از لوسیون‌های بدن معطر استفاده نکنید.
• از پودرهای معطر استفاده نکنید.
• از مرطوب‌کننده‌های معطر استفاده نکنید.
• اصلاً از عطر (این شامل لباس‌هایی که روزهای قبل پوشیده‌اید و هنوز بوی عطر می‌دهد هم می‌شود) استفاده نکنید.
• از شوینده‌ها یا نرم‌کننده‌های معطر در شستن لباس‌ها استفاده نکنید.
• تمامی این موارد، همه افرادی که با کودک سوار ماشین می‌شود را شامل می‌شود.

2. روکش استفاده کنید.

• در حرکت صندلی‌ها را با ملحفه یا با حوله‌های یک‌بارمصرف بپوشانید.
• کف ماشین و صندلی‌های عقب و جلو را بپوشانید.

3. لباس‌های قدیمی که کودک به آن‌ها عادت دارد بپوشید (هم خودتان هم کودکتان).

4. به جلو نگاه کنید.

• اطمینان حاصل کنید که کودک دید کامل و واضحی از جادة پیش رویش دارد.
• صندلی کودک را دقیقاً پشت صندلی کنار راننده قرار دهید تا دید کودک بسته نشود.
• می توانید فیلمی روی تبلت دانلود کرده آن را روبروی کودک قرار دهید تا ترغیب شود روبرو را نگاه کند. از هدفونی استفاده کنید که سیم بلند داشته باشد. اگر این کار را دوست ندارید می‌توانید از کتاب‌های صوتی یا آهنگ‌هایی استفاده کنید که فرزندتان آنها را دوست دارد.
• برخی هرگز فرزند خود را در صندلی جلو اتومبیل نمی‌نشانند؛ اما اگر این کار برای شما جواب دهد، آن را انجام دهید.
• اگر کسی در صندلی کنار راننده می‌نشیند، اطمینان حاصل کنید که صندلی کودک در وسط اتومبیل و بدون تکان خوردن قرار گرفته و کودک همچنان دید باز به جاده دارد.

5. در حرکت و سفر روشی را از پیش در نظر بگیرید تا هنگامی که کودک اوتیسم دچار بیماری حرکت شد، بتوانید از آن استفاده کنید.

روش‌هایی مثل استفاده از یک بطری آب، داشتن دستمال مرطوب، همراه داشتن یک حوله و امثالهم. می‌توانید این وسایل را همواره در ماشین همراه خود داشته باشید تا برای شرایط احتمالی آمادگی لازم را داشته باشید.

6. حوله اضافه، دستمال کودک، لباس اضافه و بطری آّب اضافه همیشه در صندوق اتومبیل خود داشته باشید.
7. قبل از حرکت می‌توانید از کودک بخواهید از دستبندها یا قرص‌های ضد تهوع استفاده کند. دستبندها معمولاً تأثیر بیشتری دارند.
8. دو ساعت قبل از حرکت کردن یک غذای سبک بخورید.
9. اگر مسافران دیگری همراه شما هستند، قبل از حرکت دربارة قوانین مربوط به بو صحبت کنید و از آنها بخواهید که با کودک مهربان باشند و حال او را بدتر نکنند.
10. به یاد داشته باشید که شرایط آسان‌تر خواهد شد.